在《与神对话》中，尼尔与“神”的对话总会常触及一个令人动容的核心：
你此刻的样子，已经足够值得被爱。

一、为什么我们总觉得“还不够好”？

从小到大，我们被灌输了无数“应该”：
你应该更聪明、更瘦、更成功、更听话……
于是我们在人生的每一个阶段，都试图成为一个“更好的自己”，
却很少有人告诉我们：你可以停下来，看看你已经多么努力了。

《与神对话》中说：

“你无法成为你不是的样子，而你也从来不需要变成谁才能配得上爱。”
——你被创造的那一刻，已经是完整的。

二、你正在经历的，不是“失败”，而是成长

每当我们回顾过去时，常常会带着批评的眼光：
“我怎么那么傻？”“我怎么会做那种选择？”
但“神”回答说：

“如果你知道你当时已经尽力了，就请不要再苛责那个你。”
“每一个选择，都只是意识的一个阶段，不是判决，不是定罪。”

你所经历的一切，都不是让你自责的材料，
而是你灵魂走过的足迹。

三、什么叫“接纳自己”？不是放弃，而是开始真正地爱

接纳，不是说我们就此停滞不前、不再努力，
而是说：我们愿意不再用自我责备做前行的鞭子。

你不需要靠“恨自己”才能进步，
爱自己才是成长最大的力量。

“你是一个独一无二的灵魂，正经历一个人类的过程。”
——这是《与神对话》反复传递的核心。

所以，请你别再追着过去的自己不放，
也请你别再对着镜子苛刻地指责，
你已经够好了——从来都是。